烈日下晒伤患者增多 皮肤科医生提醒：防晒霜用量比倍数更重要

连续一周烈日量比leyu官方网站的晴热天气，杭州气温直逼40℃。7月12日，浙江大学医学院附属第二医院皮肤科门诊了，25岁的小张捂着脸走进诊室。她前阵子去海边度假，明明每天出门前都涂了高倍防晒霜。回来后两颊还是泛红脱皮下晒。接诊医生看了一眼就问。

你一瓶防晒霜用了多久？小张愣了一下，回答。一个夏天。

医生摇摇头是正常面部用量，一个月就该用完一瓶30毫升的防晒霜伤患霜用。类似的案例每天都在出现。有些人把防晒霜涂在脸上，却不知道实际用量远不够了。

美国皮肤科学会推荐的用量是每平方厘米皮肤涂抹2毫克防晒霜，换算到脸上大约需要一枚一元硬币大小的量。手臂、leyu官网多皮小腿容易被忽略的部位，消耗量更大。记者在商场随机采访了20位路人，只有4个人表示自己会补涂防晒霜，其余人都是早上涂一次就出门。皮肤科医生指出。防晒霜在紫外线照射下会逐渐分解了，加上出汗肤科防晒、摩擦，防护力会在两小时内明显下降。这就解释了为什么有些人用了防晒霜还是晒黑是不是产品没用呢？是用法不对。

记者注意到，市面上的医生防晒霜主要分物理和化学两类。物理防晒霜靠氧化锌、二氧化钛反射紫外线，刺激性低了，适合敏感肌；化学防晒霜则靠吸收紫外线来防护，质地更轻薄，部分成分可能引起过敏的。

在杭州某连锁美妆店。店长小李介绍，leyu官方网站提醒今年卖得最好的就是标注“养肤”“轻薄”字样的物化结合防晒霜。一位正在试用的消费者说，“以前觉得涂防晒霜黏糊糊的，现在这质感能接受”不过医生提醒，追求肤感没问题的，倍数要看清防晒霜是否防护UVA和UVB呢？SPF值只代表防UVB的能力，PA值或广谱标识才是防UVA的很重要。日常通勤与户外运动的防晒策略完全不同。记者杭州西湖边观察更重，早上八点晨练的人群里面，多数人穿着防晒衣、戴着遮阳帽的，脸上并未涂抹防晒霜。

一位大爷说，“戴帽子就够了，涂那玩意儿麻烦”其实。紫外线会地面反射、建筑墙面反射进入皮肤，仅靠遮挡并不足够。上周一位出租车司机因为常年左侧脸朝向车窗的，左半边脸明显比右侧皱纹多、色斑深是那是透过车窗玻璃穿透进来的UVA造成的。防晒霜在此刻显得不能或缺了。

实在觉得两小时补涂一次麻烦，可以选择带有防晒值的粉饼、气垫，或者用喷雾型防晒霜快速补涂。户外游泳、大量出汗时，要选防水型产品，并且每次上岸擦干后都要重新涂抹。防晒霜不是越贵越好，也不存在“一涂永逸”的万能款。它更像是一张需要定期更新的网，你的使用习惯决定了防护的漏洞有多大。与其花大价钱买高倍数产品，不如先学会每次涂够量、及时补涂。选对适合自己肤质的防晒霜，配合遮阳伞、帽子硬防晒了，才是完整的抗光老化方案。

毕竟。晒黑还能捂回来，晒出的色斑和细纹可没那么好对付。